Kit de primeros auxilios para el alma

 Hola mi gente escribo este artículo como ayuda para mí y con el deseo de que pueda ayudar a otros.En estos tiempos el mundo está teniendo un gran cambio y transformación y al igual que para que la oruga se convierta en mariposa mostrando su verdadero ser nuestro planeta y sociedad necesita un desprendimiento de todo lo que es limitante y no te permite conectar con tu verdadera naturaleza.

Aquí dejo unas recomendaciones sobre que hacer cuando nos sentimos estresados y así poder conectar con nuestro verdadero ser nuevamente:

1-Tomate 5 min a solas contigo mismo,no importa dónde estés,deja de hacer lo q estés haciendo;ten por seguro que el mundo no se se acabará por hacerlo.En este tiempo respira tranquila y pacíficamente,date consuelo;todo estará bien,no estás solo.Tenemos un propósito divino aquí en la Tierra y lo mejor que podemos hacer hasta que lo encontremos es estar en la luz,ser felices;nos lo merecemos.

2-Si tienes cerca de ti un parque,un río,un lago,la playa o cualquier pedazo de naturaleza te recomiendo que te adentres en él y en caso de no tenerlo usa Internet;hay muchísimas imágenes que te ayudarán.Al hacer esto conectaras con tu yo superior, siente la magia en cada una de estas cosas,deja que la luz fluya.

3-Crea una lista de frases motivadoras y reconfortantes que te ayuden a sentir mejor y te levanten el ánimo.Aqui te dejo unas cuántas:

-yo soy feliz

-yo soy fuerte

-yo soy capaz 

-yo soy maravilloso

-tengo permitido ser yo mismo

-yo soy suficiente

-me amo y me acepto tal cual soy

y así pueden ir creando las que más le gusten y se sientan identificados.La palabra tiene un gran poder y a medida que te digas está tipo de frases cambiarás tu subconsciente sintiendote mejor y atraerás situaciones más reconfortantes a tu vida.

4-Esta la recomiendo en caso de tener tiempo libre.Sal a correr o haz ejercicio,sudar te ayudará a liberarte de toda esa carga negativa que tienes;es muy liberador.